dla samotnych

helena62 · Dołączył: 03 Mar 2008 Posty: 1858 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 8 razy

Witam nie Wego nic się nie stało tylko ja....czasami dobija mnie samotność. Dziś do pracy będzie, jest dobrze, dziękuję, pozdrawiam Was obie i życzę milutkiego dnia.[link widoczny dla zalogowanych]

frezja

Słońce już na niebie wstało czas na was trzeba się obudzić - a na to jest śniadanie i dobra kawa.

już zjedzone - tak bym chciała usiąść się i zjeść bardzo dużo - może mi nie uwierzycie ale to co na obrazku to jest wszystko a waga się nie rusza. chciałabym jeszcze schudnąć, lekarka zapisała mi tabletki na to żeby cukier nie wchłaniał się do organizmu [ mam problemy z wahaniem glukozy ] i żeby waga się zmniejszała a tu nic.
pozdrawiam w piękny słoneczny poranek

helena62 · Dołączył: 03 Mar 2008 Posty: 1858 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 8 razy

Smakowite to śniadanko Frezjo...chetnie sie przysiadę.Jestem w pracy dzis tu jakoś cicho...nie lubie takieo zastoju no ale moge lubieć lub nie i tak bedzie tak jak ma być..ode mnie to nie zależy.Jutro mam wizytę u rodzinnej ciekawe co powie na moje dolegliwości....wkurzyła mnie kolezanka ...bo już wydała wyrok...oby do wiosny dziewczyny, serdecznie Was pozdrawiam.

helena62 · Dołączył: 03 Mar 2008 Posty: 1858 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 8 razy

[link widoczny dla zalogowanych]

WegaGość · Dołączył: 08 Mar 2008 Posty: 2995 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 16 razy

Witam - miałam ciężką oscarową noc i budzę się powoli ..kawa wypita i grapefruit obrany / bardzo lubię/.
Helenko nie zwracaj uwagi na koleżanki i ich dobre rady-one nie zawsze są bezstronne .
Danusiu na rezultaty trochę poczekaj - potem bedzie dużo świeżych warzyw i owoców ,ładniejsza pogoda to schudniesz .
W Warszawie dzisiaj smutno i szaro narazie . Syn został w domu bo się trochę przeziębił .
Chyba obejrzę - Idę- chociaż nie lubię polskich filmów .

Życzę wam dobrego tygodnia i dużo zdrowia i uśmiechu .

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]

frezja

Helenko z tą sekwencją masz rację jak się sama nie zatroszczysz o siebie to na nikogo nie licz.
Basiu ja na rezultaty muszę czekać ale mnie już to wszystko denerwuje, ostatnio jak byłam w szpitalu na kontrolnych badaniach to pani profesor mi powiedziała, że muszę jeszcze schudnąć 5 kilo i dopiero będę mogła zrobić operację plastyczną bo tę operacje można zrobić tylko raz. W tej chwili wyglądam strasznie i skóra mi ciąży - ta operacja będzie refundowana przez NFZ bo to powstało przez chorobę.

A teraz życzę spokojnej nocki.

WegaGość · Dołączył: 08 Mar 2008 Posty: 2995 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 16 razy

Wiem jak trudno schudnąć bo sama mam ten problem . Od dawna nie jem pieczywa jasnego tylko ciemne i chrupkie ,nie jem masła, tłuszczy zwierzęcych , ciastek i co ci będę pisac jak sama wiesz .
Nie moge duzo jeść bo mam mało ruchu .Jakbym jadła normalnie to bym chyba z łóżka nie wstała .
Kiedyś pisałaś o morwie białej - biorę ten preparat i chyba po długim czasie poskutkował - zmniejszył mi się o wiele apetyt- przede wszystkim na słodycze . Czasami jem gorzką czekoladę - b. lubię .
Z owoców grapefruit,jabłko,gruszka w sezonie borówki ...chudy twarożek itd ..
Danusiu dasz radę -będzie dobrze ..
Helenko a co u ciebie ? Masz rację -trzeba sie troszczyć o siebie ..

Serdecznie pozdrawiam i pogody ducha życze...
Jutro na śniadanie mam małże grilowane w oleju z biedronki - nie tuczą a ja bardzo lubie ..

[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

helena62 · Dołączył: 03 Mar 2008 Posty: 1858 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 8 razy

Witam piszecie o dietach, zywieniu o morwie nie słyszalam mam wilczy apetyt, waga? no troszkę poza normą. Nie jem już od kilku miesięcy słodyczy,mięsa czerwonego, wędlin,..Mięso jem tylko z drobiu i gotowane, jem gotowane warzywa, jabłka świeże powodują dolegliwości...dziś idę do lekarza bo coś tam mi dolega.Zmykam dziewczyny do reala, zaglądnę z pracy, milutkiego dnia.[link widoczny dla zalogowanych]

WegaGość · Dołączył: 08 Mar 2008 Posty: 2995 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 16 razy

Witam - już po kawie teraz może herbata..
Dzień trochę ponury ale ciepło ..zobaczymy co bedzie dalej .

Życzę dobrego dnia ![link widoczny dla zalogowanych]

WegaGość · Dołączył: 08 Mar 2008 Posty: 2995 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 16 razy

dobry wieczór !

Dzień zwyczajny , nic nowego sie nie działo i to staje się niesamowicie nudne a czas bardzo się dłuży .
Chyba zacznę pisać pamiętnik albo książke bo trudno mi się teraz żyje .
w dzień nudno w nocy koszmary .. . nie wiem kiedy lepiej .
Jak piszę to musze troche mysleć i to jest jakieś zajęcie .
Bardzo trudno mi się zmobilizować do czytania i do krzyżówek .
Robótek ręcznych nie znam i nie lubie ..

Nie wiem co mogłabym robić...Do tej pory lenistwo mi nie przeszkadzało więc teraz będę miała zajęcie a mianowicie wymyśleć dla siebie jakieś zajęcie ...
Póki co życzę wam dobrej nocy i pogodnych snów !

[link widoczny dla zalogowanych]

[link widoczny dla zalogowanych]

helena62 · Dołączył: 03 Mar 2008 Posty: 1858 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 8 razy

Dziękuję Wego ostatnio jakoś dobrze śpię z czego sie cieszę.Mam kłopot mój dorosły wnuk zacząl chorować ...oby nie było to nic poważnego...jest weganinem , nie dba o siebie...artysta...mieszka sam.Bardzo jestem z nim związana ale moje gadanie, gadanie corki nic nie pomaga....dosłownie chudzielec...oby był zdrowy.Wego pisz masz talent ...Frezjo jak zdrowko, pozdrawiam Was obie bardzo serdecznie i życzę milutkiego dnia.

frezja

Ja już po spacerze, śniadaniu, kawie. Niby mam werwę do pracy ale jak zacznę to zaraz się męczę i wszystko zaczyna boleć więc najlepiej nic nie robić - ale to też nie dobrze bo z nudów można na łeb dostać. Wczoraj przejrzałam zaległe gazety i trochę porozwiązywałam krzyżówki i trochę poczytałam.

Co do mojej wagi to ja nie jestem otyła przez jedzenie tylko chorobę. Miałam takie choroby które sprzyjały tyciu, przyczyny mam usunięte ale skutki pozostały. 10 lat temu miałam operowaną tarczycę wtedy ważyłam 105 kg. chudłam przez 3 lata i schudłam 15 kilo, teraz po tej ostatniej operacji schudłam 5 kg. i dalej nie mogę a to dlatego że brałam sterydy przez 2 lata, podobno teraz zacznie spadać. Muszę wam powiedzieć że nie odchudzałam się głodówkami ani żadnymi dietami cud. Powiedział mi kiedyś jeden lekarz a był po endokrynolog pan profesor że trzeba jeść wszystko tylko w ograniczonych ilościach i do godziny 18. bo nasz organizm jest tak skonstruowany że należy mu dawać odpowiednie potrawy. Głodówki mają to do siebie że się schudnie ale jak się zacznie jeść normalnie to waga leci w górę. Dość wykładów teraz coś dla podniebienia.

WegaGość · Dołączył: 08 Mar 2008 Posty: 2995 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 16 razy

Witam w bardzo ponury poranek ,szaro i brzydko . Masz rację Danusiu należy jeść wszystko z umiarem i do określonej godziny,przy głodówce organizm jeszcze bardziej robi zapasy na ,,czarną godzinę,, i wtedy się tyje . Po sterydach szybko się przybiera na wadze - moja była synowa brała sterydy na astmę i utyła ogromnie .Potem trochę schudła ale cięzko było .
Helenko dobrze że spałas - chyba ci sąsiedzi nie są uciążliwi ?
Jak się czujesz ? Bo pisałąś o wizycie u lekarza ..Mam nadzieję że będzie u was wszystko w porządku ..

Dobrego Dnia ! [link widoczny dla zalogowanych]

helena62 · Dołączył: 03 Mar 2008 Posty: 1858 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 8 razy

Ciesze sie ze jesteście dziewczyny , ze piszecie kawka pyszna Frezjo!!! Wego tak wczoraj bylam u lekarza mam skierowanie na rehabilitację kregosłupa, dolegliwości ze strony układu pokarmowego...mam nadzieję że dieta mi pomoże...za dużo jadłam surowych jabłek.Chcialabym być zdrowa niby to nie [poddaję się ale....Dziś spotkałllla mnie nie przyjemność w pracy byłam zszokowana.To tyle bo jestem w pracy.