| Autor |
Wiadomość |
| pomidorek |
 Wysłany: Śro 15:22, 05 Paź 2016 Temat postu: |
|
| Marcy napisał: | | Pozwolić sobie na emocje, również te negatywne, nie udawać silniejszych, niż jesteśmy za wszelką cenę. |
Marcy, to jedno zdanie tak bardzo mi teraz pomogło. Od lat próbuję pokochać siebie ale zawsze wygrywa wstyd, gdy jestestem oceniana za to jak się zachowuję. Nie akceptuję przez to siebie bo inni nie akceptują mnie. |
|
 |
| Gość |
| Wysłany: Śro 2:13, 05 Paź 2016 Temat postu: |
|
| Odpowiedź zależy od tego, co daje Ci powody, aby siebie nie kochać czy ewentualnie nienawidzić. Co teraz czujesz? |
|
|
| Marcy |
| Wysłany: Czw 21:47, 28 Lip 2016 Temat postu: |
|
| Na pewno zaakceptować to, czego zmienić nie możemy, a to co możemy uczynić przedmiotem pracy nad sobą. Na pewno dbać o siebie, troszczyć się, pilnować tego wewnętrznego krytyka w nas, żeby za bardzo nie szarżował. Nauczyć się odpoczywać. Zrobić coś wyłącznie dla siebie, w ramach zdrowego egoizmu. Ćwiczyć asertywność i nie pozwalać ludziom wchodzić sobie na głowę ani z butami w życie. Przywiązywać większą wagę do swoich pozytywnych cech i sukcesów niż do wad i porażek. Pozwolić sobie na emocje, również te negatywne, nie udawać silniejszych, niż jesteśmy za wszelką cenę. Spojrzeć na siebie łagodniejszym okiem i pracować nad umiejętnością poszukiwania swoich mocnych stron, dać im uwagę. |
|
|
| Samotnik. Z przeznaczenia |
| Wysłany: Czw 20:32, 28 Lip 2016 Temat postu: Jak pokochać siebie samego |
|
| No właśnie jak.... |
|
|