Autor	Wiadomość
BUBA	Wysłany: Pon 19:02, 27 Mar 2023    Temat postu: Hej! :) Pomyślałam jeszcze, że warto wspomnieć o aktywności fizycznej. Uprawiasz jakiś sport? Chodzi mi o to, że czas przeznaczony na czarne myśli można spożytkować na poprawę kondycji. Człowiek wysportowany: - lepiej się czuje - PEWNIEJ się czuje - ma dobrą kondycję i sylwetkę - ma więcej siły By ćwiczyć wcale nie trzeba koniecznie zapisać się na siłownię. -> można ćwiczyć w domu (na YouTube jest wiele kanałów, gdzie trenerzy pokazują różne ćwiczenia. Ja znam kanał "Codziennie fit", ale on to chyba bardziej babski jest. Ale są też męskie kanały tylko trzeba poszukać :) ) -> można ćwiczyć na świeżym powietrzu (bieganie, miejski sprzęt do ćwiczeń pod chmurką) -> można zapisać się w szkole na SKS-y Z dobrą kondycją będziesz się czuł pewniej oraz będziesz w lepszej formie fizycznej więc może ci uczniowie co teraz się do Ciebie przyczepiają dwa razy się zastanowią czy warto. Trzymaj się! :)
BUBA	Wysłany: Pon 0:13, 27 Mar 2023    Temat postu: Re: Mam 14 lat i miałem załamanie nerwowe Anusiak napisał: Witam Mam 14 lat i tak mam załamanie nerwowe u mnie sutujaca w domu jest ok. ale zrodłem moich problemów jest szkoła Witaj Anusiak! :) To dobrze, że sytuacja u Ciebie w domu jest ok. Może warto o tej szkole porozmawiać z kimś z rodziny? Z rodzicami, albo z wujkiem, z ciocią? Może masz jakieś starsze rodzeństwo albo kuzynów? Nie powinieneś być ze swoimi problemami sam.. Jeśli rozmowa z kimś z rodziny nie wchodzi w grę z jakiś powodów to wiedz, że działają infolinie dla osób poniżej 18 roku życia, które obsługiwane są przez wykwalifikowanych ludzi, którzy w bardziej umiejętny sposób podejdą do Twojej sytuacji. Poniżej wklejam linki do posta na fejsie, gdzie wymienione są te infolinie. Tam są zarówno dla nastolatków, jak i dla dorosłych. Te infolinie są właśnie po to, że jak ktoś ma problem, z którym sam sobie nie potrafi poradzić to może zadzwonić i porozmawiać. facebook.com/story.php/?story_fbid=pfbid0kqfAjDyFinm9q2Gbu9V62oJ4sG9cM5QiqJ1WdCytCmGqowugzrVg5Np69FGCG8Pal&id=100085875002914 https://m.facebook.com/story.php/?story_fbid=pfbid0kqfAjDyFinm9q2Gbu9V62oJ4sG9cM5QiqJ1WdCytCmGqowugzrVg5Np69FGCG8Pal&id=100085875002914 Anusiak napisał: opowiem wam w mojej byłej szkole (lata 1-6) byłem gorzej traktowany dokuczali mi pobili mnie i co nauczyciele? nic z tym nie zrobili! od 2020 roku przeniosłem się do innej szkoły i tam mi jest lepiej. ale nie obyło się też bez pobicia w 7 klasie ale tym razem ta szkoła coś zrobiła za co jestem wdzięczny ale system polskiego szkolictwa dobijł mnie także miałem załamanie nerwowe. i 25 marca 2023 prawie popełniłem samobójstwo poprzez wyskok z okna na trzecim pietrze. Bardzo mi przykro, że takie sytuacje Cię spotkały :( Jesteś młodą osobą i potrzebujesz wsparcia. Myślę, że warto byś porozmawiał z kimś z rodziny (starszy kuzyn?) albo może jest u Ciebie w szkole jakaś pani/pan psycholog, hmm? Są też te infolinie, które zalinkowałam. Anusiak napisał: i od tej pory boje się siebie że coś sobie zrobie Nic sobie nie rób bo nie zasługujesz na cierpienie tylko na POMOC. Porozmawiaj tak szczerze z kimś z rodziny, z kim masz dobry kontakt, albo może ze szkolnym psychologiem. Anusiak napisał: miałem tramatyczne wydarzenie 8 lat temu mój dziadek umarł i się z nim nie pożegnałem za co siebie nienawidze. Wciąż masz możliwość by się za dziadka modlić by trafił do nieba i by był tam szczęśliwy (ja tak się modlę za swoich rodziców). Możesz dbać o jego grób by ładnie wyglądał - przynosić kwiaty, palić światełko. Myślę, że Twój dziadek by nie chciał byś się nienawidził.. Anusiak napisał: Potrzebuje z kimś czasem porozmawiać więc prosze napiszcie Pozdrawiam Anusiak Wiesz, tu na forum są raczej starsze osoby. Podejrzewam, że raczej nie ma tu osób w Twoim wieku.. Nie wiem czy ktoś napisał do Ciebie na priva, ale proszę Cię zachowaj ostrożność. W necie każdy może się podawać za każdego.
Gość	Wysłany: Nie 21:19, 26 Mar 2023    Temat postu: Opisz swoje przeżycia, najdokładniej jak potrafisz i schowaj do szuflady. Uwolnisz się od przykrych emocji, a pisanie polubisz. W swoich oczach urośniesz, a kiedyś pisarzem zostaniesz.
Anusiak	Wysłany: Nie 17:32, 26 Mar 2023    Temat postu: Mam 14 lat i miałem załamanie nerwowe Witam Mam 14 lat i tak mam załamanie nerwowe u mnie sutujaca w domu jest ok. ale zrodłem moich problemów jest szkoła opowiem wam w mojej byłej szkole (lata 1-6) byłem gorzej traktowany dokuczali mi pobili mnie i co nauczyciele? nic z tym nie zrobili! od 2020 roku przeniosłem się do innej szkoły i tam mi jest lepiej. ale nie obyło się też bez pobicia w 7 klasie ale tym razem ta szkoła coś zrobiła za co jestem wdzięczny ale system polskiego szkolictwa dobijł mnie także miałem załamanie nerwowe. i 25 marca 2023 prawie popełniłem samobójstwo poprzez wyskok z okna na trzecim pietrze. i od tej pory boje się siebie że coś sobie zrobie miałem tramatyczne wydarzenie 8 lat temu mój dziadek umarł i się z nim nie pożegnałem za co siebie nienawidze. Potrzebuje z kimś czasem porozmawiać więc prosze napiszcie Pozdrawiam Anusiak

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group